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学习过倪海厦人纪的朋友都知道，倪师人纪课程的内容多，知识系统复杂，看一遍很难记住。在用的时候，又想到倪师曾经在哪里讲过，但是却记不准在哪一本书中，要一本书一本书去找，实在太难了。故乡的云在学习倪师人纪和学习倪师1500个医案的时候，通过摘抄、精选，并分类汇总，把倪师讲过的实用技术和技巧，汇集成一本书《倪海厦教你百病不求人--自我诊断原理和技巧300则》，这本书包括故乡的云之前在公众号发布的《倪海厦教你自我诊断原理和技巧300则》、《倪海厦经方加减依据及常用量225例》、《倪海厦259个经典配方》和没有公开发表的《倪海厦针灸治症》。这些内容，按照发病所在的部位或脏器分成14个类别，每个类别都按照：（一）自我诊断原理和技巧、（二）经方加减依据及常用量、（三）常用经典配方、（四）倪海厦针灸治症，这样的顺序排列。我们在遇到问题的时候，可以根据自己的问题所在部位，按图索骥，马上就可以找到完整的解决方案，并且这里引用的技术都是倪师实践中用过的，真实可靠，经得起检验。
《倪海厦教你百病不求人》新书经过两周对老朋友们的发布，取得了圆满成功，购书的朋友非常踊跃。反馈回来的信息，都说这本书总结的实在是太好了，可以省去很多时间，查找起来非常方便。为了满足更广大网友的需求，现在正式开始在淘宝平台对外销售，当天可以发货。
故乡的云，酷爱中医，9年前开始学习倪海厦的人纪课程，从此爱不释手，反复看视频、听音频、抄写原文、制作笔记，被倪师高超的医术所震惊，高血压、糖尿病、癌症在他眼里就跟感冒发烧一样好治，从此成为倪师的铁杆粉丝，忠实拥护者。在学习过程中，对倪师讲的人纪课程《针灸》、《伤寒论》和《金匮要略》进行了深入细致的整理，并结合倪师2008年在美国桃花岛带学生实习时的1317个医案，把常见疾病的诊断原理、经典配方、加减依据和针灸治症，分门别类整理摘抄出来，汇编成册。一路走来，解决了自己和家人的诸多疾病。更使我相信中医的神奇和人纪课程的伟大。
本书自我诊断技巧和经方加减依据是编者从倪师2008年1317个医案中整理出来的；259个经典配方，是从故乡的云编写的《桂林古本伤寒杂病论白话注解》中摘抄过来的，这些配方经过故乡的云分类整理并校对，补充了个别丢失的药物，调整了个别配方的剂量使之更加合理；倪海厦针灸治症是通过观看倪师视频结合教材整理出来的，这些内容，都是倪师的真实案例，经过了实践的检验。在生活中，如果辨证准确，拿过来可以直接使用，立竿见影。本书浓缩了倪海厦人纪课程《针灸》、《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒论》、《金匮要略》和《倪海厦医案》等的精华内容，这些技术实践性非常强，很实用。现在分门别类整理出来，使大家可以方便快捷地查找到需要的内容，供大家学习参考。这些内容也是倪海厦正统中医思想的浓缩。实现一书在手，经方在心中，倪师在身边。
人人自学中医，当自己的家庭医生。
我始终在做一件事：那就是把复杂的问题简单化！希望本书能给读者以帮助和启发。由于本人水平有限，错误在所难免，不足之处敬请各位批评指正，让我在后续工作中进一步完善。
故乡的云（刘建军）
2022.12.12
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